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Avoir une bonne mémoire est un atout dans tous les domaines. Souvent, l'oubli met à mal les connaissances et empêche de rendre de façon efficiente ce qu'on a appris. Il vous est certainement déjà arrivé d'avoir la réponse à une question sans toutefois pouvoir la donner. C'est la raison pour laquelle Descartes pense que la mémoire est infidèle. Néanmoins, certaines techniques peuvent aider à renforcer les capacités de votre mémoire. C'est par exemple la distraction et les loisirs.

De nombreux parents ignorent que les loisirs permettent d'aiguiser la mémoire. En effet, les divertissements aident les hommes à organiser et à restructurer ce qu'ils ont appris. Ils les conditionnent dans une ambiance gaie qui évacue le stress et permet une meilleure mémorisation. Aiguiser sa mémoire, c'est aussi savoir la faire travailler. On n'est jamais vieux pour apprendre. Tous les jours, vous devez avoir le sens de la recherche et de la curiosité. Il n'en demeure pas moins que votre cerveau a besoin de repos. Vous devrez donc éviter les perturbations nocturnes notamment les veilles qui ne contribuent pas à la consolidation de la mémoire.


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