Psychologie psychologue

La psychothérapie permet plusieurs actions possibles : 
Conduite du changement, Ecouter son corps, décrypter les messages pour agir, Prise de recul / lever l'urgence,  Développer la confiance en soi et donc en la vie, Ouvrir le champ de vision pour envisager les évènements sous un autre angle, Visualiser et répertorier l'éventail des solutions possibles, Connaître et prendre conscience de ses ressources, Connaître ses valeurs et comprendre leur implication dans le stress, Mettre en place des solutions pour être dans l'action. Ne plus subir mais agir pour son bien-être
Gérer ses émotions, etc.

Nos techniques de psychothérapie peuvent vous aider à atteindre vos objectifs de vie. Nous vous aiderons à intégrer des outils efficaces pour devenir plus organisés, améliorer vos relations avec ceux qui vous entourent et éclaircir votre dialogue intérieur. Vous aurez ainsi une communication imprégnée de compréhension, de clarté, d'authenticité avec vous-mêmes, les autres ou si vous êtes parent(s) avec vos enfants.



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